居酒屋 ゴーヤチャンプルー
沖縄でふらっと入った小さな居酒屋。260525171859381カウンター中心の狭い店で、値段も観光地価格っぽく少し高め。最初は「まぁ一回入れば十分かな」と思っていた。とりあえずビールを2杯。260525172123585さらに沖縄っぽいも...
居酒屋 釣り タイラバタックル（2026）
産卵期の川尻仕様。5〜8kgクラスを複数確保する前提で、50Lクーラーを2個体制。そのうち1台は真空パネル仕様を使用。水深は80〜90mライン。基本はタングステン100gからスタートし、船の流される速度に合わせて80g〜120gへ調整。浮い...
スポーツ インボディ測定
市営プールに行ったら、インボディ測定器が置いてあったので試しに測定。料金は100円。こういうのを見ると、つい乗ってしまう。260523154932921今日は1500m。25mプールだとターンが多いぶんテンポが出るので、意外とラクに距離が伸...
料理 肉じゃがうどん
個人的「簡単なのに満足度が高い手料理御三家」は、カレー・シチュー・肉じゃが。皮むいて、材料を切って、肉を炒めて、煮込んで、調味料を入れるだけ。工程だけ見るとかなりシンプルなのに、ちゃんと“料理した感”があるのがいい。今回はその肉じゃがを作っ...
スポーツ スイミング
沖縄で海に入る前の「ちゃんと泳げるか確認」を兼ねて、市営プールへ。利用料金は2時間で600円くらい。民間ジムと比べるとかなり手軽でありがたい。ここのプール、今どき珍しい50mプール。しかも水深が180cmあって、普通に足が届かない。泳いでい...
コラム おみくじ
サブスマホを落とした。遠隔ロックやらSIMやらでバタバタしつつ、とりあえず余っている昔のスマホを引っ張り出すことに。充電ケーブルを挿して、歴代のスマホを取り出していた瞬間。「ちりん」中から小さな音がした。なんだろうと思って見ると、出てきたの...
業務効率化 RPAとBOT.
ＲＰＡ（Robotic Process Automation）とは、ユーザーがPC上で行う操作を肩代わりしてくれる、自動化BOTのような仕組みのこと。代表的なツールとしては、UiPath や WinActor などがあり、各社さまざまな開発...
コラム ストレスについて考える
5年前に早期退職してから、「ストレスがないのがストレス」と言えるような生活を続けている。仕事に追われることもなく、理不尽な上司や締め切りに振り回されることもない。自由な時間は増えた。だからこそ逆に、「自分にとってストレスとは何なのか」を改め...
コラム タイミング
朝の予定が1時間ずれ込んだ。それならランチは浅草の「ミスターデンジャー」に行こうと思って、グーグルMAPで営業中を確認して向かったものの、店に着くとまさかの定休日変更の張り紙。260512113227479それならと気持ちを切り替えて、近く...
料理 大分名物・ニラ豚
大分発祥のご当地料理「ニラ豚」。 シンプルながら中毒性のある味付けで、ご飯が止まらなくなるスタミナ系メニューです。有名店だと大分の「王府」が特に人気。 強火で一気に炒めた香ばしさと、甘辛いタレのパンチが印象的です。とはいえ、家庭用コンロでは...